Journal C'est à dire 285 - Août 2022

V A L D E M O R T E A U

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Dépasser les difficultés grâce à la programmation neurolinguistique Morteau

C’ est àdire :Pouvez-vous expli quer ce qu’est la program mationneurolinguistique ? SophieBarthod-Malat : C’est une dis cipline qui permet de se détacher de toutes nos croyances acquises dès l’en fance et qui nous limitent dans la per ception des choses. Par exemple, une mère est avec sonenfant ausupermarché. Elle va le laisser 30 secondes pour aller chercher des pâtes. L’enfant percevra la réalité comme un abandon alors que ce n’est pas le cas. Plus tard dans sa vie, formaté par cette perceptionde la réalité, il va avoir le sentiment de revivre des scènes similaires. Càd : Comment se déroule une séance ? S.B.-M. : L’objectif est unmieux-être, de rétablir une relation apaisée entre parents-enfants, et de dépasser les dif ficultés familiales, scolaires ou émotion Professeure d’E.P.S., formée en sophrologie par ailleurs, Sophie Barthod-Malat se lance dans une nouvelle activité : du coaching pour les parents et les enfants via la P.N.L., ou programmation neu rolinguistique.

la discussion.

nelles. Généralement, il faut entre 8 et 10 séances pour débloquer les choses, et au bout des premières séances, il y a déjà des prises de conscience. Je pose beaucoup de questions pour amener à la prise de conscience. Il y a d’abord un travail sur le moment présent, sur ce qui pose problème.Celapermet demettre en évidence le fonctionnement de la per sonne pour voir ensuite comment elle fonctionnait petite et ses mécanismes. Les mots utilisés révèlent pas mal le fonctionnement : “il faut” , “je dois” révèle ce qu’on nous a enseigné, le monde des parents.On doit s’interroger : qui dit “je dois” ? Ensuite, on travaille sur le passé pour

Càd :Avez-vous unexemple qui illus tre votre méthode ? S.B.-M. : Parfois, des parents ne veulent pas de conflits.Mais le risque est de per dre son rôle de parent et d’adulte. C’est l’adolescent qui prend le lead . Lors des séances, on comprendqu’enfant, le parent avait des parents trop rigides ou trop laxistes et qu’il s’est construit en copiant ou en s’opposant à ses parents. Souvent, le parent est bloqué dans son système et il a besoin d’un regard extérieur. Il s’aperçoit alors que son fonctionnement ne va pas et que, parfois, le conflit est nécessaire.

“Des prises de conscience dès les pre mières séances.”

comprendre les causes de ce fonctionnement, on repart à la source.J’appliquedes protocoles de réparation pour que l’adulte perçoive sa réalité autrement et qu’il puisse s’autoriser à agir

Càd : Vous êtes également forméeà lasophrologiepour des séances avec les enfants… S.B.-M. : Pour les enfants de 6

à 10 ans, je fais de la sophrologie ludique. Les enfants qui viennent me voir sont stressés, ont des peurs, des difficultés à gérer la colère, etc. On travaille sur la respiration, on discute de l’émotion qui pose problème pour la dissocier et la mettre de côté. À l’aide de dessins, de cartes, d’objets qui matérialisent leur quotidien, j’arrive à voir comment ils perçoivent leur réalité.

différemment.On ouvre une porte pour faire autrement. Il y a une prise de conscience de l’adulte sur l’enfant qu’il était et sur la réalité qu’il a construite avec sa perception d’enfant. Puis on travaille sur le futur, on va construire la nouvelle façon de faire, aller vers une nouvelle identité, par exemple, d’un parent contrôlant, on va vers un parent leader , ouvert, plus dans

Sophie Barthod-Malat est formée en sophrologie et en programmation neurolinguistique.

ce que les autres ressentent. n

J’organise aussi des séances en groupe car cela aide pour le lien social, à com prendre l’autre, à être plus tolérant avec

Propos recueillis par L.P.

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