Journal C'est à dire 254 - Mai 2019

P L A T E A U D E M A Î C H E

aux seniors et leur donner une vision positive du vieillissement. Ce n’est pas triste de vieillir et j’aime transmettre les choses auxquelles je crois” commente Gérard Simon. Durant les 90 minutes de confé- La prévention, alliée du bien vieillir Damprichard Alors que l’espérance de vie en France est de 84 ans pour les femmes et de 77,5 ans pour les hommes, on constate que le classement est nettement moins bon lorsqu’on parle de vieillir sans incapacité avoir une vie sociale et affective épanouie et enfin comment gérer le stress après 60 ans et garder l’estime de soi. Auparavant, le public a pu prendre connaissance des différents ateliers proposés et effectuer des tests divers :

L es Français vivent donc plus longtemps mais moins bien. La cause directe étant le manque de prévention, l’A.D.M.R., en collaboration avec la Mutualité Française, organisait le mois dernier à la salle des fêtes de Damprichard, un forum à ce sujet. “La prévention, alliée du bien vieillir” , c’est ainsi que le Docteur

Gérard Simon, conférencier et gériatre retraité a choisi de nom- mer sa conférence. L’A.D.M.R., en collaboration avec la Mutua- lité Française et d’autres finan- ceurs tels que la Caisse natio- nale de solidarité pour l’autonomie a décidé de mettre activement en place des actions de prévention sur le départe- ment du Doubs. “Il faut trans- mettre des informations utiles

prise de tension, test de glycémie, test de l’au- dition, de la vue et de la mémoire. “La prévention concer- nant l’audition et la vue

rence, il va expliquer ce que sont la fragilité et la vulnérabilité, com- ment faire en sorte de bien manger, même avec des budgets par-

“Ce n’est pas triste de vieillir.”

Atelier nutrition avec une diététicienne de la Mutualité Française.

est très importante” , déclare Corinne Maxel, responsable de projet à laMutualité Française Bourgogne-Franche-Comté. “Elle consiste à vérifier sa vision afin d’assurer la sécurité de chacun sur la route mais aussi de pro- téger sa vue du soleil et de pré- venir des accidents domestiques en protégeant ses yeux à la mai- son. De même pour l’audition, il faut faire de la prévention.” Les risques cardiovasculaires qui sont la troisième cause de décès en France sont aussi lar- gement abordés. “Il est primor- dial d’avoir une activité phy- sique” , déclare Philippe Duprez, responsable de l’A.D.M.R. sur le secteur de Damprichard et responsable du forum. “Il faut

fois serrés, comment choisir et pratiquer une activité physique mais aussi l’importance de bien dormir. Il donne également des conseils sur comment cultiver sa mémoire, préserver ses sens,

tion a également eu un franc succès avec des quiz afin de tes- ter ses connaissances suivi de recommandations personnali- sées. Lorsqu’on vieillit, il est important de conserver son niveau calorique mais en consommant des calories saines réparties selon le programme national nutrition santé. En dernier point, “avoir une bonne qualité de l’air intérieur en aérant son lieu de vie, se sentir bien chez soi, l’aménager à son goût, penser à soi et partager avec les autres font partie des critères importants pour vieillir heureux” conclut le docteur Simon. n S.C.

juste adapter son activité à ses état de santé. Le but est de pré- server ses capacités physiques et mentales et de garder le moral en même temps.” Ainsi, la pres- sion artérielle diminue, demême que la graisse abdominale et le profil lipidique s’améliore éga- lement avec une baisse dumau- vais cholestérol. La marche active, le vélo, la natation, la course à pied trente minutes à une heure par jour est le rythme idéal à adopter pour avoir une baisse significative des troubles cardiovasculaires.Maîtriser son corps permet également d’amé- liorer son équilibre et de prévenir les risques de chute accidentelle. L’atelier concernant l’alimenta-

Prise de tension par des infirmières et des auxi- liaires de vie.

Innovation Roue de jardin, roue de la chance Une société du Haut-Doubs espère décrocher un coup de pouce financier dans le cadre du concours de la Fabrique Aviva en présentant une roue de jardin. Cette roue innovante permet de cultiver des légumes chez soi.

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L a société coopérative Rés’eau Pro Rai’son d’Être créée à Charque- mont et installée dés- ormais à Orchamps-Vennes a été retenue pour participer au concours organisé par la Fabrique Aviva qui offre une aide financière d’1 million d’eu- ros “aux idées entrepreneuriales à la fois utiles et innovantes.” La somme sera répartie entre les quarante gagnants qui se

verront attribuer des prix allant de 10 000 à 65 000 euros sur décision du jury. Un coup de pouce financier que Rés’eau Pro Rai’son d’Être espère décrocher pour promouvoir Ogarden, une

humaines de la coopérative dont l’activité est liée à l’eau, au son, à l’énergétique. “Notre objectif est la protection de la cellule hydrique (terre, plantes, ani- maux, humains) par la qualité

roue de jardin qui per- met aux particuliers de cultiver des légumes bio toute l’an- née dans son salon !

de l’eau et l’informa- tion qu’elle contient” précise son gérant Éric Girard. La roue de jardin est une décli-

De 10 000 à 65 000 euros.

Cette installation innovante correspond aux valeurs

naison du domaine d’interven- tion de la coopérative. “Elle per- met l’ouverture des consciences, de créer du lien familial autour du jardinage et de la table en cuisinant des produits bio et de bonne qualité nutritive. Elle per- met aussi aux personnes âgées ou à mobilité réduite, d’accéder de nouveau au plaisir du jar- dinage” disent les porteurs du projet. Mais pour décrocher le soutien de la Fabrique Aviva, Rés’eau Pro Rai’son d’Être doit se hisser au rang des quarante finalistes. Pour cela, il n’y a qu’une solu- tion : mobiliser les internautes qui ont le pouvoir de voter pour leur projet et les aider ainsi à faire la différence. À suivre. n

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Pour voter : lafabriqueaviva.fr Plus d’info sur www.eauditson.com

s Mouchets 25500 Les Fins - www.lesjardinscomtois.fr h Mardi au vendredi 9h-12h / 14h-19h 18h30 Dimanche 10h-12h30 e page Facebook ! c JardinerieLesJardinsComtois

https:/ 4bis Rue des Pré 03 81 67 46 64 Lundi 10h-12h / 14h-19 Samedi 9h-12h / 14h- Rejoignez-nous sur notr

La roue de jardin, un concept innovant qui permet de cultiver des légumes dans son salon.

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