Journal C'est à Dire 92 - Septembre 2004

P L A T E A U D E M A Î C H E

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Damprichard

Damprichard et Charquemont Le bonheur est dans la gymnastique suédoise Le club des Muppets Show propose sur Damprichard et Charquemont des cours de gymnastique suédoise, idéa- le pour la protection du dos et la stimulation cardiaque. “U ne gymnastique vraiment excellente. Je n’en connais pas

L’une des plus belles salles de musculation du Haut-Doubs

U n investissement pour un éventuel successeur. Figure bien connue sur le Plateau, Daniel Rochat, plus connu sous le nom de Dan Roc, songe déjà à remettre une salle ouverte depuis tout jus- te un an. “L’âge de la retraite approche. J’ai prévu de partir à la fin de l’année 2005. J’en profite pour lancer un appel à toutes les per- sonnes qui seraient intéressées par une repri- se.” C’est à se demander pourquoi il s’est engagé dans un tel projet en sachant per- tinemment qu’il en profiterait très peu. Tout n’est qu’une histoire de passion. S’adon- nant d’abord à la force athlétique à des fins personnelles, Daniel a vite été convaincu des bienfaits de la discipline. Dès qu’il en a eu les moyens, il a ouvert son propre club à Damprichard. “J’ai commencé en 1987 Heureux qui comme Daniel Rochat a concrétisé son rêve d’ouvrir un jour sur le Plateau de Maîche un espace de 300 m 2 entièrement dédié à la musculation et à la remise en forme. Il lui a fallu 15 ans pour en arriver là.

vie quotidienne. C’est une gym- nastique très tonique, mais sûre et progressive qui n’exige pas d’ef- forts disproportionnés. On apprend à discipliner son souffle et àmuscler son cœur. Accessible à tout âge, elle se pratique dans une ambiance ludique et animée. On est loin de l’esprit de com- pétition ou du narcissisme. Ici, les miroirs sont inutiles. Ce qui est dommage pour cette disci- pline, c’est qu’elle n’est pas aus- si tendance que le fitness , par exemple. Tous ceux qui y ont goû- té sont enchantés et font preuve d’une belle assiduité” explique la responsable. !

de meilleure” , souligne Lucien- ne Janus, professeur diplômée qui a suivi sa formation en Suè- de. La gymnastique suédoise existe depuis 1811. Elle a d’abord été mise au point par le méde- cin suédois Per Henrick Ling avant d’être revue et corrigée en 1978 par un autre Suédois, Johan Holmsäter, kiné de formation. Cette discipline compte 300 000 pratiquants en Suède. Elle connaît depuis quelques années un vif engouement en France. Son principe de base : le mou- vement est source de joie psy- chique autant que physique. Cet- te gymnastique est très struc- turée. Chaque séance se dérou- le selon une courbe d’intensité commandée par des musiques différentes sur lesquelles vient se régler la rythmie cardiaque, calculée en battement par minu- te. “On insiste également sur l’ap- prentissage de la coordination des 4 membres ainsi que sur la tenue du dos et de la nuque, avec des postures qui apprennent à mieux contrôler les gestes de la

L’espace cardio-fitness comprend 14 machines très sophistiquées.

rameurs, tapis roulant, steppeurs . Un peu plus loin, 6 appareils sont réservés aux abdo- minaux. Plus classique, le dernier espace dispose d’une quarantaine d’appareils per- mettant de travailler “tous les groupes mus- culaires.” Grande nouveauté par rapport à l’ancien local, Daniel a pensé qu’il serait pertinent d’avoir une salle aérobic destinée à des séances collectives de step , ballons et body- pump . “Ces cours sont dispensés par des moniteurs diplômés.” Grâce à ce bel outil d’épanouissement corporel, Daniel a vite vu le nombre d’adhérents progresser. En moins d’un an, leur nombre a carrément doublé. La clientèle est composée à 65 % de femmes. Le club attire essentiellement des gens de Damprichard, Maîche, Charque- mont et des petites communes alentour. “Sincèrement, je pense que mes clients ont à leur disposition l’une des salles de mus- culations parmi les mieux équipées du Haut- Doubs.” !

de à Anvers. Deux d’entre eux ont de réelles chances de médailles” , explique celui qui est aussi arbitre international. Au regard du travail accompli, Daniel ne se sentait pas l’âme de tout abandonner sous pré- texte que la retraite approchait. Sachant qu’il lui serait impossible de pérenniser l’ac-

dans un local de 15 m 2 .” Les affaires de sont développées tant est si bien qu’il a fini par occu- per tout l’espace disponible au sous-sol de son domicile. Titu- laire d’un diplôme d’éducateur d’État aux métiers de la forme,

tivité chez lui, il s’est mis en quê- te d’un nouveau local. “Par chan- ce, la commune prévoyait de trans- former l’ancienne usine Myon en maison des associations. J’ai fait part aux élus de mon projet. Ils ont accepté de me louer une par-

En moins d’un an, le nombre d’adhérents a doublé.

il élabore des plans d’entraînements aus- si bien à des pratiquants occasionnels qu’à des personnes attirées par la compétition. Depuis son affiliation à la fédération spor- tive de force athlétique, le club Dan Roc Damprichard a remporté 16 titres mon- diaux et 28 titres européens. “Prochaine- ment, je vais accompagner 3 athlètes du club qui vont disputer les championnats du Mon-

tie des locaux au rez-de-chaussée.” Espace lumineux, propice à l’exercice phy- sique, le club Dan Roc Damprichard s’étend aujourd’hui sur près de 300 m 2 . Soucieux de proposer du matériel moderne et attrac- tif, Daniel n’a pas hésité à investir près de 30 000 euros dans l’achat d’appareils sophistiqués. On entre dans la salle en décou- vrant l’espace cardio-fitness avec vélo,

Les cours de gymnastique suédoise ont lieu à : Damprichard : jeudi à 20 heures salle polyvalente Charquemont : jeudi à 14 heures salle paroissiale et vendredi à 18 heures préau école maternelle Renseignements : 03 81 44 26 37

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